このブログの趣旨

このblog”瞑想のこと”の紹介

埼玉県の春日部市で整体のお店を開いている整体師です。

お蔭さまで口コミ評価は4.8と高いほうです。

日々整体をしていて、

お客様でかなりお疲れのかたや

ストレスや緊張度高めのかたで、

「瞑想教えてあげたいなぁ」という方に

瞑想の方法をお伝えしています。

整体やヨガは30年前は、ちょっと変わったものとして見られていました。

瞑想はさらに変わったものとして見られていましたが、

今以上にもっとひろまっていいし、必要としているかたがかなりいるなあと、

日々お疲れのかたを見ていると思います。

なので、このblogでは、

瞑想の知識、方法、役立てかたをご紹介していきたいと思います。

さっそく、瞑想のやり方です。

ではどうぞ。